Body Gain

शरीर का स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए संतुलित आहार, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा का सेवन आवश्यक है। नियमित व्यायाम, विशेष रूप से वेट ट्रेनिंग, मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। पर्याप्त नींद, पानी का सेवन और तनाव से दूर रहना भी ज़रूरी है। संयम और निरंतरता आवश्यक है।Height growth – Ayurvedic Height & Body Growth Booster

फायदे

• शारीरिक ताकत में वृद्धि: शरीर मजबूत और ताकतवर बनता है।
• मांसपेशियों का विकास: नियमित व्यायाम और सही आहार से मांसपेशियां विकसित होती हैं।
• ऊर्जा स्तर में सुधार: पर्याप्त वजन से ऊर्जा का स्तर बढ़ता है।
• इम्यून सिस्टम मजबूत होता है: बेहतर पोषण से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
• सहनशक्ति में वृद्धि: शरीर अधिक परिश्रम सहने में सक्षम होता है।
• अच्छा आत्मविश्वास: स्वस्थ शरीर आत्मविश्वास बढ़ाता है।
• स्वस्थ त्वचा और बाल: पोषणयुक्त आहार त्वचा और बालों को बेहतर बनाता है।
• बीमारियों का खतरा कम: कमजोर शरीर की तुलना में बीमारियां कम होती हैं।
• हार्मोनल संतुलन: सही वजन से हार्मोन संतुलित रहते हैं।
• कुल स्वास्थ्य में सुधार: संपूर्ण स्वास्थ्य और जीवनशैली में सुधार होता है।